Ova dijeta je navodno dosta učinkovita, tjedno možete izgubiti oko 2kg. Bit ove dijete je da smanjite unos masnoća. Za vrijeme trajanja dijete svaki dan morate pojesti 4 limuna cijela. Preporučuje se ne biti na ovoj dijeti duže od 15 dana.
Ova dijeta utječe pozitivno na kožu, uklanja masnoće i čini kožu ljepšom.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak
Limunada ili čaj s limunom i komad ili dva integralnog peciva.
Ručak:
Za ručak konzumirate nemasnu hranu kao što su pileća prsa, puretina, nemasna
teletina, dozvoljene su raznorazne tjestenine...
Večera
Za večeru se preporučavaju juhe bilo to krem juhe ili obične je nebitno. Uz juhu
možete pojesti ili povrća ili nemasnog mesa, sira ili voća.
Nema komentara:
Objavi komentar