Ova dijeta je slična dijeti s limunom samo što umjesto limuna jedete krumpir.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
Jedan dvopek ili komad crnog ili integralnog kruha premazanog sa pekmezom i jedna jabuka
Užina:
Voće po želji.
Ručak:
Musaka od krumpira.
Užina:
Voće po želji.
Večera:
Izdinstati 2 paradajza na ulju i preko njih preliti 1 jaje izmješano sa 2dl mlijeka.
Napraviti pire od 100g
krumpira i posuti sa dvije fete nasjeckane šunke. Sve začinite po želji.
Za sve ostale dane jelovnik je isti samo što za ručak umijesto musake možete jesti zapečeni krumpir sa povrćem, a za večeru kuhani krumpir začinjen po želji.
Nema komentara:
Objavi komentar