Glavni sastojak ove dijete su banane. Dijeta je vrlo učinkovita i s njom možete izgubiti 2kg u samo tri dana. Svaki dan se konzumira prosječno 900 kalorija.
Ovako izgleda prehrana
Doručak:
bananin frape i šalica čaja
Užina:
sok od jednog grejpa i jedna banana
Ručak:
jogurt s četiri jušne žlice zobenih pahuljica i jedna banana
Užina:
voćni jogurt
Večera:
Jedno tvrdo kuhano jaje , 100 g svježeg kravljeg sira, feta crnog ili integralnog kruha i jedna banana
Nema komentara:
Objavi komentar