Princip ove dijete je da ništa ne jedeta cijeli dan, odnosno od prvog sata kad počinje lunarna faza pa sve dok ne završi, a ta promjena traje 24 sata.
Sa mjesečevom dijetom trebate započeti u točno određeno vrijeme, a to je vrijeme kad mjesec ulazi u novu fazu. U tijeku tih 24 sata nesmjete ništa jesti, baš ništa, a smijete piti samo vodu koja se preporučava u što većoj količini ili nezaslađene čajeve. Posebno se preporučava uvin čaj.
Navodno stručnjaci kažu da kada se mjesec nalazi u mjeni on ne utječe samo na rijeke i mora (plima i oseka) već on utječe i na čovjeka odnosno na tjelesne tekućine. Tijelo se riješava viška tekućine i štetnih toksina. Za vrijeme trajanja ove dijete (24h) može se izgubiti i do 3kg.
Moje mišljenje je da je se teško pridržavati ove dijete, odnosno nije teško izdržati ta 24h nego je teško natjerati samog sebe da u idućim danima ne vratimo sve izgubljeno. Dijeta je izrazito učinkovita kada se kombinira sa nekom drugom dijetom.
Ispod se nalazi link gdje možete vidjeti mjesečne mijene.
mjesečeve mijene za 2009 godinu.
Nema komentara:
Objavi komentar